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每天空口咬合 乾隆护牙祕诀

作者:zjh18216462 发布时间:2019-05-14 02:25
苏仲诚(新竹市) 分享

医师都注重牙齿清洁卫生,有助牙齿健康。我饭后一定用食盐和牙膏刷牙,如果菜屑塞在牙缝,用手帕压住往旁边拉会掉出来,如果无效,才用牙线清除。医师常建议想瘦身的人饭后刷牙,因为饭后刷牙,就不会想吃零食,有瘦身健美效果。

我家曾使用电动牙刷,它转动均匀刷过的牙较美白;刷牙得当不要左右横拉,用贝氏刷牙法一般牙刷就可以,刷头小、刷毛要柔软常换新。

我出门在外都带着牙刷和盐巴,饭后勤刷牙,在百货公司洗手间很少碰到刷牙同道。在外头如果没法刷牙,我会设法漱口。

不喝含糖饮料,比较不会蛀牙,我喝开水和绿茶,喝茶是一大享受,喝绿茶时通常漱漱口,消除细菌保护牙齿一举数得。清晨走路去上班,走在树荫底下和晨曦之中感到舒畅,晒太阳有助于维他命d的合成,有利牙齿健康。

不可以咬太硬的食物如甘蔗,一位朋友咬一口甘蔗,牙齿应声断了一颗,传为趣谈。半年要到牙科洗牙一次,同时检查牙齿,有问题马上治疗,很快会好。

乾隆皇帝每天轻扣牙齿(空口咬合牙齿),日理万机的八十老人,牙齿还很好,这祕诀我每天照着做,我已古稀之龄牙齿都还不错,仍可享受花生坚果的美味。